Омолаживающее питание

001 35 Омолаживающее питание

Учёными были проведены исследования, на основании которого они пришли к выводу, что при наличии в питании следующих продуктов, продолжительность жизни у людей можно продлить как минимум на 10 %.

Перейти с коровьего молока на козье молоко, потому что при сравнении оно имеет следующие преимущества:

  1. 1 стакан козьего молока содержит на 20% больше витамина В6
  2. На 45 % больше витамина А
  3. На 130% больше Калия
  4. На 30% больше Ниацин
  5. На 15% больше Кальция

Есть каждый день чеснок, перец, помидор и куркуму, овсянку, чернослив. 2 раза в неделю принимать масло печени трески.

При соблюдении этих рекомендаций, продолжительность жизни можно продлить на 10%, а также снизить процент заболеваемости сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний дыхательной системы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *