Упражнения

Подтяжка лица без операции

Немецкие врачи рекомендуют эти упражнения для лица, указывая на то, что они могут помочь остановить возрастные изменения кожи лица, предотвратить образование морщин на лице….

Грудной остеохондроз

Исходное положение – сидя на стуле, плечи расправлены, спина прямая, ноги согнуты в тазобедренных суставах, коленных и голеностопных под углом 90 гр., руки на…

Острая боль в шее

Этап 1. А. Упражнения начинайте лежа на спине, с подушкой под головой. Б. Опускайте подбородок по направлению к груди и одновременно надавливайте затылком на…

Лечебная гимнастика при левостороннем грудном сколиозе. Упражнения для лечения сколиоза

I Упражнение на поддержание коррекции деформации позвоночника в грудном отделе: Положение, сидя на скамье (диване спиной к подлокотнику), руки за головой. Поворот плечевого пояса…

ЛФК при грыжах позвоночника

ТРАКЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ проводится с целью декомпрессии морфофункциональных элементов пораженных позвоночно-двигательных сегментов и, следовательно, устранения или уменьшения компремирующего фактора на нервно-сосудистые образования и ликвородинамику. Процедура…