001
001
001
001
001
001

Комплекс специальных упражнений при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги выпрямлены. Одновременный подъем прямых рук вверх и тыльное сгибание стоп на вдохе и на выдохе опускание рук…

001

Лечебная гимнастика при левостороннем грудном сколиозе. Упражнения для лечения сколиоза

I Упражнение на поддержание коррекции деформации позвоночника в грудном отделе: Положение, сидя на скамье (диване спиной к подлокотнику), руки за головой. Поворот плечевого пояса…

001

ЛФК при грыжах позвоночника

ТРАКЦИОННАЯ ТЕРАПИЯ проводится с целью декомпрессии морфофункциональных элементов пораженных позвоночно-двигательных сегментов и, следовательно, устранения или уменьшения компремирующего фактора на нервно-сосудистые образования и ликвородинамику. Процедура…

001

ЛФК при вертебро-базилярной недостаточности

Стоя у стены, касаясь пятками, ягодицами, лопатками, затылком. Поднять руки и максимально тянуться кончиками пальцев вверх. По 30-40 сек. 2-3 раза. Дыхание произвольное. Выпрямить…

001

Омолаживающие яблоки и помидоры

По результатам нового медицинского исследования, чтобы предотвратить потерю тонуса мышц с возрастом, нужно ежедневно кушать по одному яблоку. Как утверждают ученые из Университета штата…